体力是参与副本、扫荡等核心玩法的重要资源，其恢复速度直接影响玩家的进度效率。目前游戏内提升体力恢复速度的途径有限，但通过合理规划仍可优化体力使用效率。体力的基础恢复速度为每10分钟自动恢复1点，这一机制无法通过常规手段加速，但玩家可通过提升体力上限间接增加单次恢复的收益。VIP等级达到VIP3、6、14时，体力上限分别提升至40、50、60点，从而在相同时间内获得更多体力储备。
除了VIP等级，每日特定时段的限时活动也是补充体力的重要方式。每天11:00-14:00和17:00-20:00开放的蟠桃园活动中，玩家通过击倒桃子最高可获得20点体力。每晚20:00-24:00参与篝火夜话可固定获得12点体力，而帮派膜拜每日也能提供10点体力。这些活动虽未直接加速恢复，但通过额外获取弥补了自然恢复的不足，建议优先参与以最大化体力积累。
元宝购买是快速补充体力的直接手段，但需注意购买次数受VIP等级限制。VIP3、6、14玩家每日可购买次数分别为4、5、7次，每次消耗元宝恢复20点体力。此方式适合急需体力推进关卡的玩家，但需权衡元宝消耗与其他用途的优先级。角色升级时会固定回复10点体力，无次数限制，因此合理规划经验获取节奏也能间接优化体力利用率。
乱斗西游中体力恢复速度本身无法突破系统设定的基础值，但通过提升上限、参与活动、元宝购买和升级奖励等方式，可显著提高体力的实际获取效率。玩家需结合自身进度和资源储备选择适合的策略，避免因体力不足影响核心玩法体验。
